Witam na stronie Solstice Therapy

Zyskaj Wgląd w Siebie

Zrozum i uporządkuj swoje myśli i emocje

Wzmocnij świadomość siebie

Mam na imię Joanna i jestem wykwalifikowanym counsellorem/terapeutą ze specjalizacją w analizie transakcyjnej. Oferuję pomoc psychologiczna i psychoterapię.

Zanim zdecydujemy się na współprace, zaproszę Cię na indywidualną sesję konsultacyjną; w gabinecie lub przez Skype. To pierwsze spotkanie będzię okazją dla Ciebie by mnie poznać i zaznajomić się ze sposobem w jaki pracuję, a dla mnie by lepiej zrozumieć z czym sie obecnie zmagasz i czy i jak mogę Ci pomóc. Na tej podstawie, będziesz mógł/mogła zadecydować czy chcesz podjąć ze mną dalszą współpracę, przy czym spotkanie to do niczego nie zobowiązuje.

Jeśli chciał/chciałabyś się dowiedzieć więcej i umówić się na spotkanie konsultacyjne, zadzwoń pod numer: 07929447130 lub napisz na adres: contact@solsticetherapy.com. Odpowiem wówczas na Twoje pytania i jeśli zdecydujesz się na sesje konsultacyjną, ustalimy czas spotkania. Wszelkie zapytania i zostawione wiadomości, czy to drogą mail’owa czy telefoniczną, traktowane są z największą dyskrecją.

Zyskaj Wgląd w Siebie

• Odczuwam niepokój, którego nie rozumiem
• Czuję się nieszczęśliwa/nieszczęśliwy w związku
• Powtarzam ten sam schemat w związkach i relacjach z innymi
• Mam wrażenie, ze ciągle popełniam te same błędy

Wspólnie przeanalizujemy powtarzające się schematy zachowań, myśli i uczuć, które być może rzutują na Twoje życie i powodują poczucie dyskomfortu. Pozwoli to na wyznaczenie nowych wzorców zachowań, które umożliwią Ci pełniejsze funkcjonowanie w świecie.

Zrozum swoje myśli i emocje

• Czasami mam wrażenie, że w moim życiu czegoś brakuje
• Czuję sie bardzo przygnębiona/y i przytłoczona/y
• Mam wrażenie ze życie jest pozbawione sensu
• Czuję, że nie jestem wystarczająco dobra/y

Odkrywanie i zrozumienie swoich myśli i uczuć może pomóc Ci uwolnić się od emocjonalnych zmagań. Czasem, bycie wysłuchanym przez kogoś z uwagą, kto nie osadzą i akceptuje Cię w pełni, może przynieść wielką ulgę.
 

Wzmocnij świadomość siebie

• Chcę zyskać większą samoświadomość
• Chcę zadbać o poczucie własnej wartości
• Chcę odnaleźć swoją pasję i życiowy cel
• Chcę poprawić swoje umiejętności społeczne i komunikacyjne
• Chcę zmienić zawód i zająć sie czymś innym

Podnoszący się poziom wiedzy o sobie pozwoli Ci na podejmowanie świadomych decyzji, które pokrywają się z Twoimi potrzebami, wewnętrznymi zasobami i wartościami. To z kolei pozwoli Ci być najprawdziwszą wersją siebie, czyli być najbliżej tego, co jest z Tobą zgodne.
 

“Dopiero w samym środku zimy przekonałem się, że noszę w sobie niepokonane lato.“

 

~ Albert Camus ~